Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2020
|
44,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 41,93g | Prot: 44,46g | Kolh.: 216,03g.
Frukost: Dodol, Kue Bolu, Pisang, Qtela Keripik Ubi Ungu. Middag: Mayora Better Sandwich Biscuit, Opak, Wall's Brownie Alpukat, Kue Mentega atau Gula, Kimchi, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoongiwifeu 's vikthistorik
|