Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2020
|
78,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 60,23g | Prot: 62,15g | Kolh.: 129,86g.
Frukost: Чай с Сахаром, Печенье Рыбки, Кефир 2,5%, Бела Слада Мягкая Карамель, Творог 5%. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Сливочное Масло, Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Яйцо (Целое), Брокколи Тушеные. Middag: Варенье, Хлеб Черный, Грецкие Орехи, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Магнит Апельсин. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|