Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2020
|
104,5 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 19,67g | Prot: 39,57g | Kolh.: 233,91g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar, Vitamina de Banana. Lunch: Suco de Limão, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Cuscuz (Cozido), Batata Doce. Middag: Vitamina de Banana, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Annat: Goiaba, Fruta do Conde. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robert@ @r@ujo 's vikthistorik
|