Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2020
|
86,8 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
900 kcal
|
Fett: 25,37g | Prot: 62,43g | Kolh.: 108,03g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Nescafe Gold, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Vитамин Карибская Смесь, Чай с Лимоном и Сахаром, Бондюэль Оливки Мансанилья с Анчоусом, Heinz Кукуруза, Vитамин Карибская Смесь, Капитан Победа Минтай Филе без Кожи. Middag: Сваля Сыр Российский, Чай с Сахаром, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Овощи Отборные Карибская Смесь, Коктейль сиртфуд. Snacks/Annat: Фруктовый Сад Морс Ягодный Сбор, Зеленый Чай, Редис, Огурец (с Кожурой), Иней Чоризо. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalyafedosova 's vikthistorik
|