Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 71,02g | Prot: 129,72g | Kolh.: 64,92g.
Lunch: Вареники с Картошкой, Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба, Домик в деревне Кефир 2,5%. Middag: Северная Долина Молоко 2,5%, NL International Айриш Крим. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybov1234 's vikthistorik
|