Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2020
|
65,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 46,91g | Prot: 86,61g | Kolh.: 229,71g.
Frukost: Banana, Egg, Coffee, Chicken, Low Sodium Wheat Crispbread, Peanut Butter, Sweet Roll. Lunch: Winter Type Squash, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) , Carrots, Olive Oil, White Rice. Middag: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) , White Rice, Carrots, Winter Squash . Snacks/Annat: Plain Yogurt, Raisins, Apple, White Bread . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
life_papa 's vikthistorik
|