Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 40,64g | Prot: 67,58g | Kolh.: 166,15g.
Frukost: Musler Батончик Мюсли, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Сыр Творожный 70%, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлеб Цельнозерновой, Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Булгур. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белебеевский Сыр Белебеевский, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Annat: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Банан, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vladlena83 's vikthistorik
|