Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
97,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 37,67g | Prot: 56,37g | Kolh.: 207,43g.
Lunch: Nasi Putih, Es Teh, Ikan Lele, Nasi Putih, Tempe Goreng. Snacks/Annat: Es Teh, Kurma, Risoles, Kurma. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andrianto007 's vikthistorik
|