Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2010
|
99,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2010:
|
1284 kcal
|
Fett: 31,14g | Prot: 47,58g | Kolh.: 226,01g.
Frukost: slimfast strawberries and cream. Lunch: Trader Joe's Yellow Curry Sauce, spaghetti. Middag: Long John Silvers tartar, corn, Tilapia Fillet. Snacks/Annat: Crystal Light Energy Wild Strawberry Drink Mix, Low Fat Caramel Dip, apple, Splenda with fiber, coffee, International Delight Fat Free French Vanilla. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuliennJewel 's vikthistorik
|