|
ouille le cheat day😭😭😂
|
49,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
891 kcal
|
Fett: 38,35g | Prot: 29,49g | Kolh.: 104,77g.
Frukost: Nestlé Galak, Jus d'Orange, Jus de Citron. Lunch: Pomme, Activia Saveur Vanille, Vinaigrette, Laitue, Auchan Brocolis en Fleurettes, Carrefour Brandade de Morue Parmentier. Middag: Soufflé aux Épinards, Ducros Persillade , Bretzels Durs et Salés, Auchan Haricots Plats, Carrefour Brandade de Morue Parmentier. mer...
|
|
1478 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Stretching (Yoga) - 8 minuter, Vila - 16 timmar och 17 minuter, Sömn - 6 timmar och 35 minuter. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|