Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 42,11g | Prot: 165,59g | Kolh.: 176,21g.
Frukost: Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Манка, Grovo Удобное Яйцо Белки, Яйцо Куриное. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Укроп, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Блины Протеиновые на Белке. Middag: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|