Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 47,21g | Prot: 75,42g | Kolh.: 85,95g.
Frukost: Киселевский Кондитер Зефир Особенный( Мини), Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Кефир 2,5%, Лито Отруби с Яблоком, Кедровые Орехи. Lunch: Чай, Запеканка сытная. Middag: Novus Баклажан Жареный, Булочные Вольчека Хлеб Бородинский, Зеленый Чай, Домашние Заготовки Красная Фасоль в Томатном Соусе, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|