Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2020
|
63,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 41,74g | Prot: 97,84g | Kolh.: 113,11g.
Frukost: Увелка Каша Ячневая, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна, Сухие Семена Чиа, Лента Яблоко Симиренко, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные. Lunch: Помидоры Черри, Global Village Маслины с Косточкой, Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry , Добрянка Филе Куриное на Гриле, Огурец (с Кожурой). Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кабачок Гриль, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Добрянка Филе Куриное на Гриле, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Магнит Лаваш Армянский. Snacks/Annat: Cirrus Сироп Карамельный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|