Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 31,4 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 84,42g | Prot: 55,30g | Kolh.: 172,39g.
Frukost: Тыквенные вафли, Сметана 20%. Lunch: Хлебнаш Фитнес, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Морковь по-Корейски , Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Сосиски Венские. Snacks/Annat: Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|