Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2020
|
49,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 30,48g | Prot: 92,21g | Kolh.: 186,86g.
Frukost: ЯНТА Томатная Паста, Пирог морковь яблоко творог 2, Ашан Котлеты Мясные, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Лента Сыр Витязь 50%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый. Lunch: ЯНТА Томатная Паста, Фасоль Стручковая, Пирог морковь яблоко творог 2, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Лента Сыр Витязь 50%. Middag: Свекла салат фасоль говяд, ЯНТА Томатная Паста, Простоквашино Сметана 10%, Лента Сыр Витязь 50%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Пирог морковь яблоко творог 2, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Любимая Чашка Кефир Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
|
381 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 40 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Google Fit - 22 timmar och 20 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|