Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2020
|
52,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 52,72g | Prot: 36,91g | Kolh.: 158,08g.
Frukost: 咖啡（加糖）, 早安美芝城 雞塊, 橘子, 葡萄, 草莓, 白吐司. Middag: 豉油/醬油, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 青江菜, 小黃瓜, 7-11 鮮香菇, 雞蛋（整個）, 控肉, 雜糧飯. Snacks/Annat: 星巴克 (Starbucks) 蒙布朗栗子塔, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|