|
呜呜拉完bb也是这么重
|
47,3 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 47,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 33,61g | Prot: 87,44g | Kolh.: 142,26g.
Frukost: 中式肠粉, 豆浆. Lunch: 煎豆腐, 煎豆腐, 清蒸鱼, 火鸡, 地瓜葉, 鸡汤. Middag: 鸡腿（不吃皮）, 南瓜, 清炒油麦菜, 煮玉米, 胡萝卜, 鸡汤. Snacks/Annat: 爆米花（气爆而成）, 苹果. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
33一定要瘦到92 's vikthistorik
|