Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
996 kcal
|
Fett: 46,43g | Prot: 69,44g | Kolh.: 67,26g.
Frukost: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга, Добрович Молоко 1,5%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Магнит Чеснок, Помидоры, Серышевский Творог Обезжиренный. Middag: Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга, Милково Сметана 15% ГОСТ, Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга, Зимаречье Сыр Зимаревский Сливочный, Серышевский Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Добрович Молоко 1,5%, Зеленый Листовой Салат, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга, Магнит Авокадо, Феникс Творог 5%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Окей Манго, Творожники 02.05.20, Магнит Банан, Конфеты Непп Сливочный Кокос в Шоколаде 01.05.20. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|