Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
67,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
820 kcal
|
Fett: 31,67g | Prot: 31,64g | Kolh.: 102,51g.
Frukost: Hemen Hazırlanan İrmik, Pide Ekmeği, Doğadan Yeşilçay Nane Limonlu, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Yeni Dünya. Middag: Etli Nohut, Eti Karam Bitter %54 Kakao. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|