Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
51,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 52,48g | Prot: 75,09g | Kolh.: 145,14g.
Frukost: Добрынинский Кондитерский Комбинат Рулет Бисквитный с Абрикосовым Джемом, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Большая Кружка Сметана 15%, Гречка Отварная, Green Ray Зелёный Горошек, Ясные Зори Филе Бедра без Кожи. Middag: Краснобор Пастрома из Индейки, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ясные Зори Филе Бедра без Кожи, Помидоры, Большая Кружка Сметана 15%, Вареное Яйцо, Салат Айсберг. Snacks/Annat: Жигули Пиво Export, Натуральное Хозяйство Грудка Карпаччо, Liebendorf Сыр Тильзитер, Halls Леденцы, Любятово Печенье Шоколадное, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinkaNavsegda 's vikthistorik
|