Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
62,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 56,64g | Prot: 38,04g | Kolh.: 151,30g.
Frukost: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Bol Bol Ketçap Acılı, Çay Şekerli, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Patatesli Omlet. Middag: Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı, Cacık. Snacks/Annat: İrmik Helvası. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zayifgelinoluyorum 's vikthistorik
|