Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
426 kcal
|
Fett: 14,86g | Prot: 11,13g | Kolh.: 63,59g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Цех 85 Кофе с Молоком. Lunch: Dove Молочный Шоколад. Middag: Knorr Грибной Крем-Суп по-Французски, Салат из Капусты. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Цех 85 Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 6,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|