|
I'll take it!
|
72,6 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
892 kcal
|
Fett: 37,70g | Prot: 43,51g | Kolh.: 86,07g.
Lunch: Fig Newtons Fig Newtons, Signature Farms Cafe Bowl Chef Salad. Middag: Fresh & Easy Orange Bell Pepper, Cooked Red Peppers, Young Green Onions (Tops Only) , Lucerne Fat Free Cottage Cheese, Food Club Large Egg, Quaker Rice Cakes - Garden Tomato & Basil, White Claw Hard Seltzer. Snacks/Annat: Hard Candy, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream. mer...
|
|
2052 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 20 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meepersjeepers 's vikthistorik
|