Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
69,1 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 70,59g | Prot: 114,57g | Kolh.: 24,79g.
Frukost: Café. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Quero Milho Verde em Conserva, Coxão Duro Cozido. Snacks/Annat: Coxão Duro Cozido, Coco Do Vale Coco Ralado, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Itambé Requeijão Tradicional, Bauducco Torrada Multigrãos, Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mareugoncalves 's vikthistorik
|