Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 62,68g | Prot: 111,19g | Kolh.: 128,81g.
Frukost: Seeberger Bananenchips, Campo Verde Frucht und Getreidekaffee, DM Bio Agavendicksaft, Ei, Chiquita Banane, Haferflocken. Lunch: Kluth Kürbiskerne, Aldi Snack Paprika, Gut & Günstig Pinienkerne Naturbelassen, Rama Cremefine 7%, Krone Räucher-Lachs, Avocado. Middag: Layenberger Protein Müsli Lowcarb, Gelbe Paprika, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Pumperlgsund Good Eggwhites. Snacks/Annat: Chiquita Banane, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, Lidl voll Milch 3,5%, Layenberger Protein Müsli Lowcarb. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maria.emrich007 's vikthistorik
|