Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
68,3 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 32,42g | Prot: 67,28g | Kolh.: 121,35g.
Frukost: Beatrice 0% Skim Milk, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Almond Butter. Lunch: Unico Black Beans, Organic Meadow Kefir, Country Harvest Whole Wheat Bread, Kiwi Fruit. Middag: Cooked Green String Beans (from Frozen), Sweet Potato, Broccoli, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Annat: Prana Black Chia Seeds, President's Choice Greek Yogurt, Raspberries. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|