Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
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40,5 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1037 kcal
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Fett: 42,11g | Prot: 46,99g | Kolh.: 121,67g.
Frukost: キッコーマン 豆乳おからパウダー, 雪印乳業 とろけるスライス, 味噌汁, イオン株式会社 キャベツの千切り, トップバリュ 食パン 8枚切り. Lunch: キッコーマン 豆乳おからパウダー, ちくわ, 小松菜, 漬け物, 肉野菜炒め, 海苔, イオン株式会社 キャベツの千切り, セブンイレブン ゆで卵, ご飯, 焼鮭, ごま油, タカノフーズ 納豆. Middag: アーモンド, アーモンド, 漬け物, 味源 おからパウダー, きんぴらごぼう, セブンイレブン 牛肉煮, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り, アーモンド. Snacks/Annat: リンゴ, ロッテ チョココ, イオン株式会社 キャベツの千切り, コーヒー, おから, アーモンド, グリコ 朝食Bifix脂肪0, 明日香野 きな粉. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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