Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 40,29g | Prot: 87,42g | Kolh.: 119,71g.
Frukost: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Кокосовая Стружка, Несквик Какао, Коровка из Кореновки Кефир 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сметана 15%, Шампиньоны, Помидоры, Сыр Российский, Куриное Филе, Крем Суп Сырный. Middag: Сметана 20%, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пирог Капустный. Snacks/Annat: Клубника, Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena_Guseva 's vikthistorik
|