Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2020
|
75,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
805 kcal
|
Fett: 16,66g | Prot: 20,69g | Kolh.: 104,91g.
Frukost: Икра Красная, Самбери Хлеб Заливной, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Кофе с Молоком. Middag: Tuborg Пиво Безалкогольное, Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Tuborg Пиво Безалкогольное. Snacks/Annat: Tuborg Пиво Безалкогольное. mer...
|
|
1966 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 26 minuter, Vila - 22 timmar och 34 minuter, Sömn - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenchik227 's vikthistorik
|