|
segundooou!
|
50 kg
Tappat hittills: 32 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 41,75g | Prot: 102,93g | Kolh.: 127,10g.
Frukost: Ovo Cozido, Polly Leite Desnatado, President Creme de Ricota, Bauducco Torrada Multigrãos. Lunch: Mandioca Macia, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lentilhas Cozidas, Peito de Frango. Middag: Mandioca Macia, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lentilhas Cozidas, Peito de Frango. Snacks/Annat: Polly Leite Desnatado, Vitapower Pasta Integral de Amendoim, Aveia. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|