Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2442 kcal
|
Fett: 98,82g | Prot: 65,43g | Kolh.: 326,19g.
Frukost: Sate Ayam, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng Jumbo. Lunch: Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bango Kecap Manis, Kem Chicks Sayur Toge, Bihun (Dimasak), Nasi Putih, Finna Sambal Pedas. Middag: Jack N Jill Piattos (12g), Good Day Chococinno. Snacks/Annat: Cendol, Beng-Beng Beng-Beng. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diantriyu 's vikthistorik
|