Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
60,1 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
999 kcal
|
Fett: 47,56g | Prot: 59,11g | Kolh.: 92,04g.
Middag: Kebab, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sempol, Tempe, Tahu, Sosis Daging Sapi. Snacks/Annat: KFC Paha Atas Original Recipe, Finna Food Sambal Terasi Uleg. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|