Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 63,18g | Prot: 119,72g | Kolh.: 68,42g.
Frukost: Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Dietz & Watson Organic Roasted Turkey Breast, Madhava Coconut Sugar. Lunch: Kirkland Signature Milk Chocolate Almonds, Kirkland Signature Greek Yogurt. Middag: Tru Grill Grilled Chicken Strips, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend. Snacks/Annat: Kirkland Signature Three Berry Blend, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|