Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
80,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 44,89g | Prot: 93,00g | Kolh.: 56,98g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Бульон из Индейки, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Вареное Яйцо. Middag: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Зеленый Чай. Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|