Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
57,1 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 48,42g | Prot: 97,96g | Kolh.: 98,34g.
Frukost: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Соус Карри, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Куриное Филе. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Соус горчичный, Салат Овощной. Snacks/Annat: Лента Банан, ВкусВилл Яблоко Флорина. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|