Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
80,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 36,65g | Prot: 55,91g | Kolh.: 147,14g.
Frukost: Mont Blanc Crème Dessert Chocolat, Flocons d'Avoine. Lunch: La Vie Claire Soupe de Légumes du Soleil , Florette Radis, Pêche Océan Colin d'alaska à la Bordelaise , Giovanni Rana Ravioli Cèpes. Middag: Nutella Nutella, Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Poires, Saint Agur Crème de Saint Agur, Monoprix Gourmet Pain Multicéréales et Graines , Fleury Michon Rôti de Dinde Cuit 100% Filet, Salade Verte, Florette Radis. mer...
|
|
2072 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|