Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
63,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 49,16g | Prot: 84,24g | Kolh.: 91,46g.
Frukost: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Магнит Сыр Голландский 45%, Тавр Сосиски с Сыром Маасдам, Магнит Лаваш Армянский, Кофе. Lunch: Хлеб Бородинский, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сахар, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Сэн Сой Соевый Соус, Вареное Яйцо, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Annat: Nestle Kit Kat Мороженое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NATALY_MANYCH 's vikthistorik
|