Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
54,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 56,34g | Prot: 101,81g | Kolh.: 119,95g.
Frukost: Замороженная Вишня, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: GurMama Котлеты Классические Домашние, Сыр Российский, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Челны Хлеб Хлеб Серый, Сырный Суп. Middag: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Snacks/Annat: QNT Protein Joy Caramel Cookie Dough, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Slim, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|