Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2020
|
55,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 45,50g | Prot: 109,30g | Kolh.: 81,49g.
Frukost: Семейные Секреты Клубника Замороженная, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Myprotein Impact Whey Protein, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Замороженная Вишня. Lunch: Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, GurMama Котлеты Классические Домашние, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сырный Суп. Middag: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Snacks/Annat: Малина (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|