Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
69,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 48,08g | Prot: 101,45g | Kolh.: 173,65g.
Frukost: Brown Sugar, Coffee, Nestle Coffee Mate, Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Marks & Spencer 4 Berry Muesli . Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Egg, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Hovis Wholemeal Bread. Middag: The Foodie Market Whole Wheat Couscous, Bisto Gravy Granules For Chicken, Carrots , White Mushrooms (Stir-Fried) , Onions , Tesco Red Pepper, Aldi Chicken Breast Fillets. Snacks/Annat: Kinder Bueno, Semi-Skimmed Milk, Brown Sugar, Black Tea. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|