Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
68,3 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 61,40g | Prot: 48,26g | Kolh.: 181,26g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сахар, Кофе, Вареное Яйцо, Янтарь Сыр Плавленый, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Lunch: Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Middag: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сахар, Кофе, Vитамин Канадская Смесь, Хлеб Черный, Рыбные Палочки. Snacks/Annat: Айсберри Филевский Стаканчик Шоколадный Пломбир, Любятово Печенье Шоколадное, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сахар, Янтарь Сыр Плавленый, Хлеб Черный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vera.fevera 's vikthistorik
|