Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
52,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 37,92g | Prot: 45,39g | Kolh.: 150,09g.
Frukost: 總統牌 無鹽奶油, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 草莓, 咖啡（加糖）, 甜麵包. Middag: 統一 豆漿, 蘿蔔糕, 奇美 鹿港鮮肉包, 炒菠菜, 雞蛋（整個）. Snacks/Annat: 鳳梨. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|