Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
93,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 39,97g | Prot: 190,40g | Kolh.: 54,36g.
Frukost: Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Middag: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Annat: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тофу. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenabor16 's vikthistorik
|