|
Как и ожидалось... Отдохнула, работаем дальше
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2680 kcal
|
Fett: 127,81g | Prot: 125,15g | Kolh.: 252,16g.
Frukost: Блины дрожжевые, Пятерочка Яблоко Красное , Фермерский Продукт Творог 18%, Лента Смородина Замороженная, Миндаль Миндаль, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Каждый День Манная Крупа. Lunch: Лента Смородина Замороженная, Фермерский Продукт Творог 18%, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Яйцо Куриное, Помидоры. Middag: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Отварные, Сливочное Масло. Snacks/Annat: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Ökar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташа на диете 's vikthistorik
|