Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
68,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 64,07g | Prot: 89,62g | Kolh.: 191,60g.
Frukost: Большая Кружка Сметана 10%, Viola Плавленый Сыр Шоколад, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Сарафаново Молоко Отборное, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Ягодный Край Фрукты в Желе, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Яблоко Голден, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Middag: Hame Паштет с Индейкой, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Viola Сыр Плавленный Шоколад, Свитлогорье Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|