|
9.9% body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)
|
59,9 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 39,28g | Prot: 37,88g | Kolh.: 155,15g.
Frukost: Cherry Tomatoes, Whole Milk, Oranges, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Dried Fig, Date, Dried Apricot, Walnuts. Lunch: Iglo Lasagna Iglo. Snacks/Annat: Becel Margarina Becel Proactiv, Cracked Wheat Bread, Plain or Buttermilk Biscuits, Pineapple. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|