Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
86,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 61,47g | Prot: 147,05g | Kolh.: 114,22g.
Frukost: Лук, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Каша Пшенная на Воде, Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Овсяноблин, Окей Банан. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Дядя Ваня Томаты Маринованные, Каша Пшенная на Воде, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Middag: Карась Жареный, Икра Карася, Огурец (с Кожурой), Карась Жареный. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tarasova19 's vikthistorik
|