Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 58,22g | Prot: 53,15g | Kolh.: 205,28g.
Frukost: Кефир 2,5%, Ол Лайт Мюсли Хрустящие Медовые Шоколадные с Орехами, Вода, Кофе с Молоком. Lunch: Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками, Говядина Отварная, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Приготовленный Лук, Картофель Отварной, Глобус Морковь Отварная, Рис Отварной, Говяжий Бульон. Middag: Мандарин, Яблоко, Помидоры, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Компот, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andy-Julia 's vikthistorik
|