Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 50,46g | Prot: 57,40g | Kolh.: 132,07g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белебеевский Сыр Белебеевский, Магнит Банан, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. Lunch: Морковь по-Корейски, Помидоры, Хохланд Сыр Творожный 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Скумбрия Запеченная, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Золотая семечка Растительное Масло, Мираторг Мексиканская Смесь, Помидоры. Snacks/Annat: Вино Красное Сухое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Миндаль Миндаль. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vladlena83 's vikthistorik
|