Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
70,5 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 75,78g | Prot: 69,48g | Kolh.: 53,07g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Kotanyi Масло Тыквенное, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры. Middag: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%. Snacks/Annat: Чай. mer...
|
Tappar 20,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|